Retrait de méditation Samatha- Vipassanā (Mars 2025)

 

La méditation Vipassana nous permet de voir les phénomènes tels qu’ils sont, sans suppositions, sans ajouts, sans distorsions. De la même manière que si nous nageons, nous pouvons savoir par nous-mêmes que nous sommes en train de nager, nous pouvons voir avec la même clarté tout autre phénomène de la vie. Cette voie est très puissante pour comprendre la réalité telle qu’elle est et résoudre les problèmes quotidiens, ce qui nous amène à l’éradication de la souffrance. Si nous voyons clairement ce qui provoque une maladie que nous souffrons ou un conflit avec une autre personne, nous pouvons effectuer les changements nécessaires jusqu’à ce que nous arrivions à résoudre complètement le problème.

Cependant, pour accéder à cette vision claire, c’est-à-dire accéder à la méditation Vipassana, il est nécessaire que l’esprit soit calme, qu’il n’intervienne pas dans le processus. Et pour pouvoir calmer l’esprit volontairement, il faut qu’il soit bien entraîné. Nous l’obtenons par la méditation Samatha.

Dans la retraite, nous développerons d’abord la pratique de la méditation Samatha à travers la pleine conscience de la respiration (pratique de l’Ānāpānasati) et peu à peu intégrer la pratique de la méditation Vipassana. Ces deux pratiques seront réalisées pour pouvoir être développées dans notre vie quotidienne, pour nous aider à résoudre des problèmes quotidiens et pour continuer notre développement humain.

Le practice méditatif sera complémenté du travail corporel d’arts martiaux et yoga.

Pour assister à la retraite, il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué au préalable. Lors de la retraite, les instructions nécessaires adaptées seront données aux participants.

Date/heure :

Date : du samedi 1 mars jusqu’au samedi 8 mars 2025

Heure :

• Samedi 1 mars : 17:00 – 20:00h
• Dimanche 2  – vendredi 7 mars : 7:00 – 23:00h avec pauses pour le petit déjeuneur, le déjeuneur et le dîner.
• Samedi 8 mars : 7:00 – 13:00h avec pause pour le petit déjeuneur, finalisant après le déjeneur.

Lieu :

Costa Ayala, Gran Canaria