Retrait de méditation Samatha- Vipassanā (Juillet)

La méditation Vipassana nous permet de voir les phénomènes tels qu’ils sont, sans suppositions, sans ajouts, sans distorsions. De la même manière que si nous sommes assis, nous pouvons savoir par nous-mêmes que nous sommes assis, nous pouvons voir avec la même clarté tout autre phénomène de la vie. Cette voie est très puissante pour comprendre la réalité telle qu’elle est et résoudre les problèmes quotidiens, ce qui nous amène à l’éradication de la souffrance. Si nous voyons clairement ce qui provoque une maladie que nous souffrons ou un conflit avec une autre personne, nous pouvons effectuer les changements nécessaires jusqu’à ce que nous arrivions à résoudre complètement le problème.

Cependant, pour accéder à cette vision claire, c’est-à-dire accéder à la méditation Vipassana, il est nécessaire que l’esprit soit calme, qu’il n’intervienne pas dans le processus. Et pour pouvoir calmer l’esprit volontairement, il faut qu’il soit bien entraîné. Nous l’obtenons par la méditation Samatha.

Dans la retraite, nous développerons d’abord la pratique de la méditation Samatha à travers la pleine conscience de la respiration (pratique de l’Ānāpānasati) et peu à peu intégrer la pratique de la méditation Vipassana. Ces deux pratiques seront réalisées pour pouvoir être développées dans notre vie quotidienne, pour nous aider à résoudre des problèmes quotidiens et pour continuer notre développement humain.

Le practice méditatif sera complémenté du travail corporel d’arts martiaux et yoga.

Pour assister à la retraite, il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué au préalable. Lors de la retraite, les instructions nécessaires adaptées seront données aux participants.

Date/heure :

Date : du dimanche 23 juillet jusqu’au dimanche 30 juillet 2023

Heure :

• Dimanche 23 juillet : 17:00 – 20:00h
• Lundi 24 juillet – samedi 29 juillet : 7:00 – 23:00h avec pauses pour le petit déjeuneur, le déjeuneur et le dîner.
• Dimanche 30 juillet : 7:00 – 16:00h avec pause pour le petit déjeuneur et le déjeuneur.

Lieu :

Maison de Spiritualité “Scala Coeli” Dominicas, Teror, Gran Canaria